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鬼笑石

夜爬鬼笑石，使用Deepseek，根据计划的日期，让Deepseek做一个攻略，然后准备一些必要的东西比如水、伞、外套，鞋子最好是方便登山防滑的，如休闲运动鞋、登山鞋，最好穿长裤，避免蚊虫叮咬或刮擦，再根据需要准备一些吃的零食，充电宝的话根据个人需要可以备一个或两个，像我的手机是5500mAh的电池容量且开了超级续航模式，对于我来说是够用，但是如果有喜欢录像或者刷视频的，建议备充电宝，雨衣的话根据个人需求及当天附近几天的天气情况准备，比如我当时上爬上去之后下的雨，我也没有准备雨衣，就在旁边店铺购买了一件雨衣，上边有休息区域，休息区域有遮阳伞，但是遮阳伞挡雨效果不好，还是会淋到。

攻略展示

Deepseek做的攻略，引导词为标题

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8月中旬夜爬鬼笑石（北京西山森林公园）的攻略和穿搭建议如下，兼顾舒适性、安全性和观赏体验：

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### **一、夜爬攻略**
#### **1. 时间安排**
- **出发时间**：建议22:00-23:00出发（根据日出时间调整，日出约5:20）。登顶需1-1.5小时，预留休息和拍照时间。
- **观景时段**：山顶凌晨1:00-4:00可赏夜景，4:30后等待日出（提前查天气）。

#### **2. 路线选择**
- **常规路线**（最快）：
  - **起点**：西山森林公园东门（24小时开放）。
  - **路线**：东门→登山步道→鬼笑石（约2km，台阶+坡道，中等难度）。
- **备选路线**：
  - 从香山邮局或后山小路进入（部分路段无灯，需结伴）。

#### **3. 必备装备**
- **照明**：头灯/手电筒（必备，部分路段无照明）。
- **补给**：水（1-2瓶）、能量零食（巧克力、坚果）。
- **其他**：充电宝、驱蚊液、轻便雨衣（防突发降雨）、折叠坐垫（山顶休息用）。

#### **4. 注意事项**
- **安全**：结伴同行，避免独行；夜间部分路段湿滑，穿防滑鞋。
- **网络**：山顶信号弱，提前下载离线地图。
- **拍照**：带三脚架（拍夜景/延时），手机可用便携补光灯。

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### **二、穿搭建议**（8月北京夜间气温约20-25℃，山顶体感略低）
#### **1. 分层穿搭**
- **内层**：速干短袖或运动背心（排汗透气）。
- **中层**：薄款防晒衣或皮肤衣（防风防露水）。
- **外层**：轻便冲锋衣或薄外套（山顶凌晨可能有风）。
- **下装**：运动速干长裤（防蚊防刮）或短裤+护膝（根据习惯）。
- **备用**：魔术头巾（擦汗/挡风）。

#### **2. 鞋袜**
- **鞋子**：防滑运动鞋或登山鞋（避免凉鞋/板鞋）。
- **袜子**：透气速干袜（防磨脚）。

#### **3. 配件**
- **帽子**：空顶帽（防晒）或鸭舌帽（挡风）。
- **其他**：墨镜（日出后防强光）、手套（可选，扶栏杆用）。

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### **三、其他Tips**
1. **交通**：
   - 自驾导航“西山森林公园东门”，停车场夜间开放。
   - 返程打车可能需加价，建议预约车辆或拼车。
2. **门票**：西山公园免费，无需预约。
3. **环保**：自带垃圾袋，无痕爬山。

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,**总结**：夜爬鬼笑石以轻便、安全为主，穿搭注意防风排汗，备齐照明和补给，提前查好天气，就能享受北京绝美夜景和日出啦！ 🌄

山东东营看海

公司团建时间是在8月份，具体日期攻略中有。

17日早餐后红滩湿地，黄河入海口一日游，下午是金泥湾赶海（下等过去的时候有点晚了，建议早点到，最佳时间可以咨询当地有经验的人）；

18日上午去孤东海湾看海，在旁边的店铺内购买捞鱼的小网兜、夹螃蟹的夹子、小水桶，然后在堤边捞小鱼或夹螃蟹，捞鱼与夹螃蟹需要靠运气、反应，关于夹螃蟹，旁边店铺有卖生鸡肉，可以作为夹螃蟹的诱饵。

攻略展示

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各位伙伴们，咱们的东营之行明天正式开启，大概行程如下：

**1**.
16日晚19点左右从公司出发，直达东营蓝海国际酒店（酒店有泳池，喜欢游泳的记得带泳衣）；

**2**.
17日早上酒店早餐，每个房间2张餐券，超出部分可自行购买，每位68元（孩子的早餐是按身高，1.1米以下不收费，1.1\~1.4米之间48元/位，1.4米以上成人价）各位按需要自行购买

**3**. 17日早餐后红滩湿地，黄河入海口一日游，午餐就近解决，晚餐东营市区

**4**．17日晚回蓝海国际酒店住宿

**5**.
18日上午半天行程暂未定，去了之后跟当地人员沟通之后再另行安排，当天午饭后返程

**备注**：明天来公司上班直接带好出行物品，长袖长裤备上；如需要沙滩玩沙工具，自备

泰山攻略

中秋节，三天假期，这个时间段不冷不热刚刚好，爬泰山可以穿夏天的服装就行，背一个包，里边放一些小零食+水。爬山途中每隔一段距离会有卖水和吃的，如果自己准备的吃的和喝的吃完了，可以在爬山途中再买，这样想的话，其实可以不背包，所以吃喝在爬山途中解决也是可以的。

在微信公众号中购票，从红门出发。

乌兰布统攻略

使用Deepseek做一个乌兰布统三日游的攻略，然后根据攻略去玩就可以了。

我这边是7月底8月初，在7月31日上午出发，傍晚到达目的地，然后第二天就根据攻略去玩了，有观光游览、射击、骑马沙滩车。其中我觉得最值的就是骑马和沙滩车了，像射击什么的我没玩，跟其他地方的射击游戏差不多。

攻略展示

强调： 一定要做好防晒！！！我以及我的同事没做防晒的都晒伤了。我想着男生有什么好做防晒的，结果悲催了。

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## 2025.8乌兰布统草原（位于内蒙古赤峰市克什克腾旗）8月1日出游路线规划 

### 第一天：上午出发晚上抵达乌兰布统格尔轻奢酒店,晚上自由行

### 第二天：游览核心景区 路线：

1.  购票进入乌兰布统景区（120元/人，有效期3天）

2.  a.  影视基地：《还珠格格》《康熙王朝》取景地，登木栈道俯瞰草原全景。
    b.  欧式风光区：夏季油菜花田（7月底可能仍有残余花期）、麦浪与草原交织。
    c.  将军泡子：黄昏时拍摄湖泊倒影与牧归马群（可骑马或乘马车前往）。

### 第三天：深度草原 + 湖泊湿地

主题：草原湖泊摄影与徒步 路线：

1.  清晨：
    a.  公主湖日出（必去！晨雾中的湖面如梦如幻，摄影黄金时间5:00-6:30）。
2.  上午：
    a.  盘龙峡谷：沿溪流徒步，欣赏白桦林与峡谷风光（适合避暑）。
3.  中午：野餐或在景区内牧民家吃蒙餐（推荐奶茶、奶豆腐）。
4.  下午：
    a.  蛤蟆坝（需单独门票30元）：夏季层次感极强的田园风光，摄影天堂。
    b.  桦木沟国家森林公园：白桦林与草甸结合，适合休闲散步。
5.  傍晚：返回红山军马场，入住王志军农家院

### 第四天：骑马+沙滩车等活动

主题：越野探险与私藏景点 路线：

1.  上午： 乌兰布统欢乐牧场（滑草、射箭等娱乐项目）。

> 返程前：沿途随意停车拍摄草原风光

2.  下午：返程（若时间充裕可绕道【达里诺尔湖】看日落）。

### 注意事项：

1.  交通：
    a.  乌兰布统景区内景点分散
    b.  注意部分路段为砂石路，雨后可能泥泞。
2.  穿衣：
    a.  夏季白天25℃左右，早晚温差大（需备冲锋衣或薄羽绒服）。
    b.  防晒必备：墨镜、帽子、SPF50+防晒霜。
3.  其他：
    a.  7月底8月初为旅游旺季，提前预订住宿（红山军马场周边民宿约300-600元/晚）。
    b.  尊重牧民习俗，勿随意碾压草场或驱赶牲畜。